Brain Gym® 101

Mi is az a Brain gym?

A Brain Gym program 26 alap mozgásos gyakorlatból áll, melyeket számos más mozgás alapú technika egészít ki. A program segít megtalálni az egyensúlyt (Balance). Lehet ez testtartásban, koordinációs helyzetekben és a mindennapi életben. Szinkronizálja a rendszerünket, hogy jobban értsük, ami körülöttünk történik, fókuszálni tudjunk, jobban kommunikáljunk és kezeljük az érzéseinket. Megtalálhatod a Brain Gymet az iskolákban, óvodákban, munkahelyeken, öregek otthonában, atlétikai tréning programokban is mint professzionális fejlesztő eszköz. 

Brain Gym – avagy a mozgás a tanulás kapuja!
(Paul E.Dennison)

A mozgás alapú tanulás hatékonysága már negyed évszázada bizonyított. Barin Gym, mint az edukineziológia (a mozgás és a tanulás kapcsolatának tudománya) része, sikere abban rejlik, hogy a figyelmet a mozgásra, az egyensúly megteremtésére és a tanulás fizikai készségeinek feltárására irányította. Arra ösztönöz mindenkit, aki tanul és tanít, hogy a tanulás minden formájához egyre több mozgást, élményt és sikert társítson.

A Brain Gym program a megalkotója egy amerikai házaspár Gail és Paul Dennison, akik ezt a rendszert 3 évtized alatt fejlesztették ki az oktatás, a fiziológia, az agyműködés és az alkalmazott kineziológia területén végzett széles körű kutatások eredményeinek felhasználásával.

A Brain Gym 101, mely feltárja a mozgás jelentőségét a tanulás fizikai aspektusainak fejlesztésében, ezáltal lehetőséget ad mind az elméleti, mind a kapcsolati készségek bővítésére. Azt feltételezi, hogy idegrendszer érleléséhez, illetve új idegpályák építéséhez szándékos mozgásra van szükség, új mozgásminták kialakítása szükséges.

Brain Gym:

• tanulási képességeket fejleszt
• tanulási nehézségekben – írás, olvasás, számolás – segít (dislexia, disgráfia, diskalkulia)
• kognitív funkciókat fejleszt
• önismeretre sarkall, saját képességeink és határaink megismerése és kitágítása által
• új idegpályákat hoz létre, gyorsítja az információ áramlást a meglévő idegpályákon (idegrendszert érlel)
• stresszkezelési technikái révén visszaadja az örömet és a kreativitást, könnyedséget és flow élményt nyújt

Formái:

• egyéni ülések – egyéni Brain Gym Balance
• csoportos foglalkozások